Kac II

Istnieją jednak sposoby, by uniknąć lub osłabić kaca. Wiem, że kac dopada każdą osobę po różnej ilości i jakości alkoholu. Najprościej jest pić alkohol w umiarkowanych (czyli małych) ilościach.A przed imprezą zjedz pełen posiłek (fajnie by było, gdyby coś tłustego) i postaraj się wypić dużą ilość wody. Przez cały dzień staraj się dodawać do posiłków owoce i warzywa.

Podczas zabawy nadal nawadniaj organizm. Alkohol ma to do siebie, że bardzo odwadnia nasz organizm. Postaraj się między kolejnymi drinkami, shotami, kielichami wypić szklankę wody.

Jeżeli na co dzień nie palisz papierosów. Nie pal. Wiem co mówię. Jeżeli palisz, postaraj się zmniejszyć wychodzenie na dymka między drinkami. Nikotyna potęguje bowiem stan zatrucia alkoholowego, przyczyniając się do przykrych dolegliwości. 

Pamiętaj! Nie pij dużo kolorowego alkoholu i nie mieszaj go. Bądź wierny na jednej imprezie jednemu alkoholowi. Skończyła się twoja whisky? Leć do monopolowego i kup następną, ale najlepiej będzie gdy skończysz pić alkohol. Nie zaczynaj pić z kumplem jego bimber.

Nie zapomnij o jedzeniu i piciu wody między piciem alkoholu!

Czujesz, że kończysz imprezę...Piaskowy czarodziej się zbliża, a ty stajesz się coraz bardziej senny...

Postaraj się jeszcze przed zaśnięciem wypić 1-2 szklanki wody. Jak czujesz się na siłach, postaraj się zjeść coś gotowego (może została jakaś sałatka...). Wyobraź sobie, że jesteś pijany, nawet kromki chleba dobrze nie rozsmarujesz.

I wyśpij się. Mam nadzieję, że następnego dnia po imprezie nie będziesz musiał korzystać w większości rad z poprzedniego postu.

Nie martw się imprezą. Każdy ma takie chwile w życiu. ;)